和歌山市の鍼灸・接骨院（整骨）・美容鍼・耳つぼダイエット＠グッドライフ

受付のKです。

さつまいもと豚肉を使って　簡単おかず



レシピなど　特別ないのですが
　　
さつまいもを５ミリぐらいの薄さに切って　薄切りの豚肉で巻いて　フライパンで焼くだけ～
砂糖・醤油・酒・みりんなどで　甘辛に味付け
（塩・コショウでシンプルも　美味しいかも～）

中火～弱火で　ゆっくり焼くと　さつまいもにも火が通るので　湯がいたりチンしたりする必要はありませ～ん


注：その日の気分で　分量は適当です


さつまいもの端っこが残ったら　いっしょにフライパンで焼いて　きんぴら風にしちゃいましょ～

お弁当のおかずにも　OKです  

受付のKです。



１００均で見つけました



その名も　『ゴミ取り手袋　くるんポイ』

娘ワンコの散歩用に　いつも黒のエチケット袋を買ってたのですが。。。



これ　散歩用だけでなくて　ちょこっと草引きして　そのまま捨てられるし　便利ちゃうん
。。。と　一人喜んで　Vサインで　写真まで撮ってしまった

  

治療師のＮ本です！

朝晩涼しくなりましたね
気温の変化で体調不良の人が増えています

夏の疲れが出てくる頃です。
お風呂にゆっくりつかったり、栄養バランスのいい食事を普段から心がけて
気候の変化に臨機応変に対応しましょ～





  

ボンジュール！

どもどもドモホルンリンクルて名前からだと美味しそうな焼き菓子に思えるグッドライフ治療院のナミキです。(＾＾)ノシ

フランスに行った時はありませんが行列の出来るフレンチトーストの店がフランスにはあると信じてます。

そこで！
『オレ流フレンチトースト』
作ってみました。

レシピ

※材料
卵１個
牛乳100cc
砂糖大さじ１
４枚切り食パン１枚
バター10g
塩少々
バニラアイス適量

※作り方
前夜に
?クッキングボールで卵、牛乳、砂糖をマゼマゼ
トレイバットに?を流し込み食パンのリャン面を浸し冷蔵庫に一晩中寝かしつけます
翌朝
熱したフライパンに
「そうねぇバター10gは多いかしらぁ」
と言いながらバターをひいて一晩中寝かしつけた食パンを焼きます。
少し焦げ目が付いたら裏返しながらリャン面を焼き繰り返して程よく焦げ目が付いたらお皿に取りバニラアイスをトッピング！塩をアイスに少々掛けたら出来上がりぃ！ヾ(^▽^)ノ

アイスエスプレッソアメリカーナと一緒にいただいてね。

マラビヨーン！マラセパリ

と言いながらも子供の頃を思い出すのは僕だけでしょうか？？(いもやん風)


朝からガッツリ食べて残暑を乗り越えましょう。('-^*)ok




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和歌山の介護用品販売・レンタルは株式会社グッドライフ
  

グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。

去年の12月に沖縄へ行ったとき、水耕栽培できるハイビスカスの木を買ってきました(^-^)

本当に咲くのかな…？と、半信半疑でしたが、かわいく咲いてくれました(^-^)v


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グットライフ治療院治療師の玉置です。先日帰宅した時、部屋の中に侵入者？が隠れていました。
(￣□￣;
かなりの忍びの者です(≧∀≦)手の平サイズだからといって甘く見てはいけません。
捕まえるとキューキュー鳴きながら怒ってきたので外に逃がしてあげました。
  

受付のKです。

パソコンのサイト　「モラタメ.net」ご存知ですかぁ？

いろんな商品がもらえたり、安い値段で試せたりするサイトなんですが。。。

その中で　以前から気になってた　『スゴイダイズ　ヨーグルトタイプ』注文してみました



送料だけで　これだけ試せるんです
（この商品は　もう募集が終わってるかも・・・）


我が家の冷蔵庫には　今　このヨーグルトがいっぱいです

  

受付のKです。

スーパーでこんなカレー見つけました～



『刻みしょうが』・『豆』・『１００kcal』

私の好きなキーワードが並んでたので　つい買ってしまいましたぁ

しかしっ。。。なかなか食べる機会がなくて　「マテ！」状態で　いまだ味見は出来ておりません　

やつらに食べられてしまわないように　名前書いとこかなぁ  

新しいを和歌山では「さら」と言いますな
どもどもグッドライフ治療院のキシアサコ鍼灸師のナミキです。

こんなの今まで見たことなーい！新しい〜まさにさらだよぅ。(^-^)

いもやんのカフェALL Rightで８月限定ランチ
☆『素麺サラダ定食』☆
食べてきました。

素麺に野菜がタップリと絡まって味付けは何やろ？わかんない(笑)けどめちゃめちゃおいしゅうございます。(*≧m≦*)
３種類のポークソテーはソースがマヨ系ミソ系トマト系が掛かっててワクワク最高さん！特にトマトジュースを使ったソースは絶品でございます。

食後のドリンクは去年からハマってる『ストロベリーラテ』あんまくてうんまいんだよねぇ
いやおいしゅうございます。(^-^)v

いもやんとのトークに腹をかかえて笑いまくり〜
心もお腹も満たされたランチタイムでした。('-^*)ok



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グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。
今回はみょうがです。
みょうがは、カリウム・ビタミンCを多く含み、高血圧・発汗・解毒作用があります。
選び方のポイントは、身にはりがあり、丸み・赤み・光沢があるものが良いそうです。
他にもカリウムを多く含む食品は、蓮根・カボチャ・山芋・じゃがいも・杏・すいかなどです。
旬の食べ物で、健康の維持・増進を図りましょう！


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グットライフ治療院治療師の玉置です。御坊市42号海岸沿いにあるエビス食堂のラーメンです(^-^)
和歌山で１番美味しいといっても過言ではありません。
ラーメン好きの方は一度行ってみてはいかがですか？
  

受付のKです。

娘ワンコの散歩中に　またまた頂きました



今が旬ゴーヤをいっぱぁ～い



炒めて　チャンプルはもちろんですが　私のお気に入りは　サラダ

薄切りにして　少し塩をしてから水でさらします。
シーチキンといっしょにマヨネーズで和えるだけ～

苦味も少なくて　あっさりですよ


  

受付のKさんちの　愛娘ベルちゃんでぇ～す

ただいまクーラーの効いたお部屋で　お昼寝ちゅ～です





。。。って　扇風機を枕にせんでもええと　思うけど～



グッドライフ治療院は　１４（金）・１５（土）と　休診させていただいております。
　　　　　　　１６（日）は　予約のみ診療させていただきます。

１７（月）より　通常通りの診療をいたします。

　

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音色は聴いた事ないですが、仏壇の鐘が純金製だと音は「キーン」だと思います。
どもども〜憶測の正解率80％の鍼灸師ナミキです。(^-^)/

−196℃ゼロドライチューハイの限定ライムジンジャーエール
糖質が０でドライ、しかもライムとジンジャーだからピリッとくるかなと思わせるようなラベルです。
でもジンジャーエールだから甘いやろぅと飲んだらやっぱり結構な甘さで美味しかったよ。(^-^)v

夏は大きめのグラスに氷をたっぷり入れて
キーンと冷やこいのが最高だぜぃ！。('-^*)ok




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グッドライフ治療院、紅一点の治療師Mです。

ニュージーランドの国鳥、キウイに似ていることからこの名が。
日本での出回りは比較的新しい果実。
ペクチンの含有量が多く、おいしいジャムが簡単に作れます。
ビタミンCがたっぷり入っているため、シミ・ソバカスの予防、美肌に効果があり、また、タンパク質分解酵素アクチニジンを含んでいるので、肉料理の後のデザートに食べると消化を助けてくれます。

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グットライフ治療院治療師の玉置です。
(^-^)/先日大阪、中之島にある科学館に行ってきました。四階まであるフロアーで、色々な実験が出来てとても子供心をこちょこちょとくすぐる良い施設でした(^-^)
ちなみに隣の美術館も楽しかったですよ。
  

受付のKです。



新ショウガをいただいたので　佃煮を作ってみました



詳しいレシピは知らないけど　「ちりめんじゃこを入れて炊くんやで～」って聞いてたので・・・

千切りにして水にさらして　ちりめんじゃこは　ちょっと塩抜きして　砂糖・醤油・酒・みりんを適当に～

ことこと煮込んだら・・・



見た目は　イマイチだけど　味はなかなか

桜エビとか入れても　おいしいかも～


  

受付のKです。

息子のリクエストで　「のらりくらり」さんの　塩焼きそばをお持ち帰りで。。。



以前にも何回か　紹介しましたが　グッドライフの隣りの隣りの隣り。。。（何個隣りやったかな？）にある　お好み焼き屋さん



豚キムチ玉も


なかなか美味しいんですよね

でも・・・今回は　息子が両方　完食
夏バテ知らずの　若者のパワーは　すごいです

残念ながら　母の口には入りませんでした  

こんにちは！治療師西本です。

梅雨が明けて暑い日が続いています。
夏バテに注意して日々お過ごし下さい。



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♪あまい口づけ〜
遠い想い出〜
夢のあいだに浮かべて
泣こうか〜♪

こんにちは！
アイスカフェラテにはガムシロップ２個は欠かせないあまいの大好きグッドライフ治療院のナミキです。(^-^)/


パルスイートなる甘味料
砂糖大さじ３杯の甘さがパルスイートだと大さじ１杯が同じ
そのカロリーは砂糖108キロカロリーなのに
パルスイートは何と！０カロリー！

ガムシロさん…
もう我が家で会えることはなくなってしまったね


♪いっそ やさしい セレナーデ〜(^3^)♪




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