和歌山市の鍼灸・接骨院（整骨）・美容鍼・耳つぼダイエット＠グッドライフ

こんにちは、グッドライフ治療院、鍼灸師の信作です。
暑さが続く中、皆様いかがお過ごしですか？暑さの影響で頭が痛いという方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は頭痛に効果のある「太陽」と呼ばれるツボを紹介してみます。



太陽はこめかみにあるツボです。
まゆ尻と目尻の中央から、やや後ろにあります。正確には”こめかみ”から、やや目尻寄りにあります。こめかみは歯をかみしめたときに動く部分です。

太陽は、頭痛、偏頭痛、顔面神経痛、三叉神経痛などに効果がありますが老眼にも効果があります。この太陽を毎日押していれば、60歳以降、何もしていない人よりも老眼の症状をおさえることができるとも言われています。余談ですが老眼の人の太陽に1回鍼（はり）をうつと、その直後に近くが楽に見えたという話もあります。
近視の人には頭痛持ちの人が少なくありません。太陽は近眼にも効くので、頭痛の解消も同時にできて一石二鳥です。

太陽のツボの押し方は、ゆっくりと3～5秒間力をかけるようにします。ここは目に近い位置なので反動をつけて押さないようにしてください。力を加える方向に目がある為、無闇に力を加えないようにしましょう。